הקפד יתר על המידה במשחת השיניים והימנע משטיפת הפה במשך מספר ימים לאחר הלבנת השיניים והשתמש רק במשחת שיניים לבנה. כמו כן, אל תשתמש במשחות שיניים צבעוניות או במי פה בזמן שהשיניים שלך מתאוששות. אם אתם צורכים מזונות ומשקאות אלו, כדאי לשטוף את השיניים היטב מיד לאחר מכן.
באופן כללי
כדאי להימנע ממזונות שעלולים לשנות או לגרות שיניים רגישות. באופן כללי, אתה צריך להיות זהיר עם מה שאתה אוכל במהלך 48 השעות הראשונות לאחר ההלבנה, שכן השיניים שלך נקבוביות במיוחד בתקופה זו, מה שהופך אותן לפגיעות לנזק ושינוי צבע. אופן הטיפול בשיניים 48 שעות לאחר ההלבנה יכול להשפיע על האם יש לך תוצאות מתמשכות.
השיניים שלך נוטות יותר להכתמה לאחר הליך הלבנה
כדי להאריך את אפקט הלבנת השיניים, מומלץ להימנע ממזונות ומשקאות העלולים להכתים את השיניים, לשמור על היגיינת פה טובה ולבקר אצל רופא השיניים בצפון ברנבי לניקוי שיניים ובדיקות סדירות. אנשים שנמנעים ממזונות ומשקאות שעלולים להכתים את שיניהם בקלות יכולים לחיות שנה או יותר מבלי שייצטרכו לגוון את השיניים או לעבור הליך הלבנה אחר.
אכילה, שתייה והרגלים כגון עישון דורשים לעתים קרובות הלבנת שיניים כדי להחזיר את הלובן הטבעי של השיניים שלך. תהליך הלבנת השיניים יכול להסיר כתמי שטח וכתמים עמוקים כדי להחזיר לשיניים את צבען המקורי או אפילו גוון בהיר יותר.
ג'ל הלבנת שיניים מכיל חומר הלבנה המבוסס על מי חמצן או קרבמיד. חומר ההלבנה בג'ל ההלבנה יכול לגרום לשיניים שלך להרגיש רגישות, ומאכלים ומשקאות חומציים יכולים לגרום להם אפילו יותר.
באופן כללי
רופאי שיניים קוסמטיים ממליצים להימנע ממאכלים ומשקאות צבעוניים מכיוון שהם יכולים להכתים את השיניים. זה גם הופך את השיניים שלך לרגישות לכל מזון בצבע עז או בעל פוטנציאל צבע. למרות שהשיניים שלך נקבוביות מאוד, הן סופגות בקלות פיגמנטים מהמזון שאתה אוכל.
עם זאת
צריכה מקרית של מזונות אלו לא אומרת שהשיניים הלבנות שלך ייעלמו. על ידי הימנעות ממזונות אלו, אתה יכול להבטיח שהשיניים שלך יישארו לבנות להרבה יותר זמן. מומלץ להפסיק לעשן ו/או ללעוס, לא רק מסיבות בריאותיות, אלא גם כדי שהשיניים יהיו לבנות פנינה. למידע נוסף על איך לשמור על שיניים לבנות, צפה בסרטון זה.
מים הוא משקה הדיאטה הלבן המומלץ בתוך 48 שעות מהליך הלבנת השיניים שלך. מים וחלב הם הבחירות הטובות ביותר עבור השיניים שלך, אבל אתה יכול לשתות לימונדה לבנה, מי קוקוס וטוניק.
היצמד לרשימה לבנה של מזונות ככל האפשר והימנע לחלוטין מכתמים וממזונות בצבעים עזים
כשזה מגיע לאוכל, יש אינספור דברים שכדאי להימנע מהם, אבל כמה אשמים נפוצים כוללים רוטב סויה, בשר אדום, שוקולד ופירות בצבעים עזים. כמו בהימנעות ממשקאות מסוימים, יש הרבה מזונות שיש להימנע מהם לאחר הלבנת שיניים.
לכן
חשוב מאוד להכין רשימה של מזונות לבנים כדי להגן על השיניים מפני כתמים. אם אתה רוצה להיות בטוח יותר ולהתרחק ממוצרים שמכתימים את השיניים שלך לאחר ההלבנה, יש רשימת מזון לבן ייעודית שתוכל לעקוב אחריה. במשך 48 השעות הראשונות מיד לאחר הליך ההלבנה, עליך להקפיד על תזונה המבוססת כולה על מזון לבן. אם אתה משתמש בכלל השכל הישר שככל שהמזון קל יותר, כך תוצאת ההלבנה תהיה טובה יותר, אתה תהיה בסדר.
כדי לעזור לך בטיפול הלבנה, הנה רשימה של מזונות שאתה יכול לאכול. עכשיו כשאתה מבין את הסיבות לכך שהשיניים שלך נראות ומרגישות, נוכל לבדוק את רשימת המזון הלבן למטה כדי לראות מה אתה יכול ולהימנע. מוצרים אלה יכולים לקזז כל התקדמות שאתה ורופא השיניים שלך על השיניים החדשות, המבריקות והלבנות שלך.
לעתים קרובות אנשים חושפים את שיניהם למזון ומשקאות שעלולים לגרום לכתמים
שינוי צבע ושינוי צבע מתרחשים כאשר אתה אוכל מאכלים מסוימים או שותה משקאות מסוימים. במקרים חמורים, השיניים יכולות להיות רגישות גם למזונות ומשקאות חומציים, כמו פירות הדר ומשקאות מוגזים.
חשוב לשים לב שכל מזון או משקה שמותירים סימן אם נשפך על החולצה הלבנה שלך יעשה שינוי בצבע השיניים החדשות שהלבינו. בדרך כלל, כל מזון או משקה שמכתימים אם תשפכו אותם על החולצה הלבנה שלכם יכתימו גם את השיניים שהלבינו לאחרונה.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר
היצמד לרעיון שככל שהמזון שאתה צריך לאכול קל יותר לאחר הלבנת שיניים, כך האמייל שלך יישאר לבן זמן רב יותר. אכילת תזונה לבנה שבועיים לפני הטיפול עוזרת גם למזער הצטברות כתמים אפשרית על השיניים, מה שמפחית את יעילות הליך ההלבנה. לאחר הליך הלבנת השיניים, הקפדה על דיאטה לבנה של מזון מוצק ונוזלים שאינם חומציים למשך 48 שעות לפחות יכולה לסייע בשמירה על התוצאות. בתקופה זו, התזונה הלבנה מסייעת בעיקר להפחתת כתמים בשיניים, אך גם מסייעת למזער אי נוחות בחניכיים.
כלל אצבע טוב לאחר ההלבנה
הוא להימנע ממזונות ומשקאות שעלולים להכתים את החולצה הלבנה שלך. אתה יכול לאכול בחופשיות דגנים לא צבעוניים, פסטה עם רוטב לבן או רגיל, יין לבן (לא רוזה), משקאות מוגזים קלים, עוף רגיל, תפוחי אדמה, דג לבן אפוי או מבושל. למאכלים לבנים, אתה יכול לאכול עוף (קלוף), דג לבן, הודו, אורז לבן, רוטב לבן ופסטה לבנה.
בעיקרון
אלו מזונות כמו עוף, אורז ומוצרי מאפה שחסרים להם אלמנטים צבעוניים חזקים. אנשים צריכים לשים לב במיוחד לרשימת המזונות הלבנים שהם יכולים לאכול לאחר ההליך. למרבה הצער, יש להחריג חלק מהמוצרים מרשימת המטופלים, לא רק ב-48 השעות הראשונות, אלא גם על מנת לשמר את תוצאות הלבנת השיניים.
מסיבה זו
Signature Smile ממליצה להימנע ממזונות מסוימים במשך 10-14 ימים לאחר הלבנת שיניים ולשמור על "דיאטה לבנה". דיאטה זו כוללת אכילת מזונות קלים במיוחד שאינם מכתימים את השיניים או חודרים לנקבוביות פתוחות, מה שמאפשר לנקבוביות מספיק זמן להיסגר שוב לפני שחושפים את השיניים לאלמנטים מכתים פוטנציאליים שוב. על ידי ביצוע צעד לקראת הלבנת השיניים ואכילת המזונות הנכונים, יש לך סט נפלא של גווני לבן פנינה שאתה באמת יכול להיות גאה בו.
מעקב אחר כמה עצות טובות לטיפול שיניים יעזור לשמור על השיניים שלך במיטבן במשך 12 חודשים בשנה
רופאי השיניים שלך עשויים להמליץ על תרופות חדשות שיעזרו לך להשתחרר לצמיתות. הליך לא פולשני זה עוזר לגרום לאמייל השיניים הטבעי שלך לזרוח ולהישאר לבן יותר, אבל כדי להשיג את התוצאות הנראות לעין ולאורך זמן שאתה באמת רוצה, אתה צריך להיות זהיר, במיוחד כשמדובר במזונות שאתה אוכל.
